気持ちが楽になる方を選ぶ

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知識に頼ることをやめる

アトピーと付き合って40年以上。

わたしの場合は
すごく疲れたときに症状がジワジワくる。

逆に言うと
自分が思っていた以上に
疲れていたことを身体に教えられるから
どのように自分を労ろうかと創造をはじめる。

子ども達も
アトくんの症状はあり、それぞれに違う。

特に次男坊は 症状が出ることが多く
幼い頃は躍起になって 改善に取り組んだけど

わたしの思う「改善」が
逆にプレッシャーになったようで、、、

心を重くさせてしまうのは 本末転倒。

知識に頼ることをやめ、
互いが体にも心にも
心地よいところを探るようにしました。

気持ちが楽になる方を選ぶ

最近、特に忙しかった次男坊。

症状が目立っていたので
何かできないかなぁと考え、洗剤を変える!という試みを。

しんどい時の向き合い方や
食べるもの等は
ある程度分かっているから

その他で
そっと←プレッシャーにならないように
変えられるものを変えています。
(今までも合うと思うものをチョイスしてたんだけどね。気分転換に)

このシンプルなボトルと
ユーカリの香りも気に入りました!

なにより
洗濯のとき、わたしの気持ちが上がる!

デザインと香りの威力だねー!!!

症状が目に見えても
代わることはできないから
気持ちが楽になる方を選ぶ。

これはマイルール。

そして
心地よいのは宇宙のルール。

ラベルがシンプルだとなんだか落ち着く。
目に入る情報は少なくていい。

りんごろ

読んでくれてありがとう。
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