ABOUT ME

ラブメンターの はらまさみです。
まわりからは「りんごろ」と呼ばれています。

人の気持ちの奥にある
“ほんとう”を見つけること。

こじれた関係の中にも、
まだ残っている愛を見つけること。

言葉にならない想いを、
その人に届く言葉にしていくこと。

そんなことを、ずっとやってきました。

私は、人生で体験してきたことを
今ではどれも
「私を育ててくれた贈りものだった」
と確信しています。

もちろん、きれいごとだけじゃありません。
「あの出来事、もう少し優しめに来てくれてもよかったのでは？」
と思うことも、正直あります。

それでも、
悲しみも、迷いも、
うまく言えなかった日々も、
ちゃんと今の私の光になってくれました。

今日はそんな私が大切にしている

Happy
Funny
Lovely

この3つについて、お話しします。

Happy

光

幼いころの私は、
病や看病が身近にある暮らしを経験しました。

環境が変わることもあったし、
落ち着かない日々もありました。

その中で私がずっと大切にしていたのは、
自分の気持ちや望みを見失わないこと。

不安があっても
悲しみがあっても
それでも
自分の中にある小さな光を見つけること。

その積み重ねが、今の私の土台になっています。

私にとって Happy は、
「いつも楽しくいように」
ということではありません。

どんな時も、
自分の中にある喜びの種を見つけること。
受けとれる幸せを、ちゃんと受けとること。
そして、
そのあたたかさを分かち合っていくこと。

自分が幸せであることは、
まわりの幸せにもつながっていくのだから。

Funny

おもしろさ

私は、真剣な人が好きです。
本気で生きてる人も、大好きです。

でも、真剣さに
“深刻さ”までくっついてくると、
人はだんだん重たくなります。

空気も重たい。
言葉も重たい。
ついでに表情まで重たい。

それはちょっと、もったいない・笑

物事をふっと裏返して見てみること
ちょっと違う角度から受けとってみること
そうすると、
関係性に風が通ることがあります。

おもしろさって、
誰かを雑に笑うことじゃなくて、
出来事を軽やかに感じ取る力だと思うのです。

真剣だけど、深刻すぎない。
ちゃんと向き合う。
でも、重くしすぎない。
情は情け、愛じゃない。

しんどい時ほど、
ユーモアは逃げ道ではなく、
心をゆるめる知恵になる。

Lovely

愛おしさ

存在そのものを尊ぶこと。

それが
私の感じる愛おしさです。

宇宙一の見方でいること。
相手の幸せを祈ること。
自分が温かくなる方を選ぶこと。

日常の中にある小さな奇跡に、
もう一度気づき直すこと。

もちろん、いつも完璧にはできません。
腹が立つ日もあるし、
「今日はもう、菩薩営業は終了しました」
みたいな日もあります。

でも、それでいい。

愛は、立派さの証明じゃなくて、
何度でも戻ってこられる場所だから。

私にとって Lovely は、
自分の中のいちばん温かなところから
言葉や行動を選びなおしていくことです。

WHAT HAPPENS

私が関わると、人や人生はどうなるのか

私が関わることで、
起きた出来事の見え方が少しずつ変わっていきます。

問題だと思っていたことが、
ほんとうは「本音に戻る入り口」だったと気づいたり。

こじれていた気持ちの中に、
まだ愛が残っていたことを思い出したり。

「ああ、私の人生、悪くないどころか、
けっこう愛おしいかもしれない」

そんな感覚が、日常に増えていきます。

私は、やり方を教える人ではなく、
あなたの本音に戻るプロセスを、
言葉と対話でいっしょに整える人です。

ACTIVITIES

私のライフワーク

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

もしどこかに
「わかる」
「それ、今の私に必要かも」
そんな響きがあったなら、
どうぞつながってください。

あなたの心がふわっと温まり、
人生にある、ささやかで確かな愛が、
やわらかく広がっていきますように。

はら まさみ（りんごろ）

Little Letter

心の温度が2℃上がる小さな手紙

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