ラブメンターのはら まさみです。
まわりには「りんごろ」と呼ばれています！

私がこの人生で出会ってきた経験は、
すべて私を育ててくれた時間であり、
今の私に必要な“贈りもの”だったのだと、
心から思えるようになりました。

私がどんなことを大切にして
どんなことを実践していくのか
少し長めのプロフィールを書いてみました。

今日はみなさんに

の3つについて
お伝えしたいと思います。
　　

幼いころ、
病や看病が身近にある暮らしを経験しました。
環境が変わっても
「自分の気持ちや望み」を大切にして生きる
その選択が私の中の光になりました。

今の私は
日常の愛や小さな奇跡に気づく
まなざしを育て
言葉と対話で
愛の循環を生む活動をしています。

4everは、そのための場所。
できごとを愛でみる視点へと切り替え
「本来の自分自身」と再会する瞬間をつくります。

私が人生の中で大切にしていることは、3つ。

a. 光 – Happy
b. おもしろさ – Funny
c. 愛おしさ – Lovely

です。
　

幼い頃の私は
看病で家族と離れて過ごす時間がありました。

落ち着かない日々のなかで
私が大切にしていたのは
「自分の気持ちを見失わない」こと。

悲しみや不安を否定せずに抱えながら
それでも小さな喜びを見つける
その積み重ねが、私の中に光を灯しました。

光（Happy）
自分が幸せであることは
まわりの幸せへつながる
喜びを受け取り、分かち合う

物事の側面をふっと裏返して
軽やかに受けとめる力は
人を傷つけず、関係性を温かくすると
幼い頃の私は知りました。

真剣さは大事、
だけども深刻さや心配は
エネルギーも雰囲気も重くなる。

じわじわ じわじわと
心も体も重くする。

誰も傷つけず
誰ひとり置き去りにせず

正直な言葉や
楽しい気持ち
適切なタイミングで

エネルギー（雰囲気）も
人間関係も和やかにする、

おもしろさとは
出来事を軽やかに気持ちよく感じ取る力

楽しく、笑い飛ばせるようになったもん勝ち！

おもしろさ（Funny）
真剣だけど深刻すぎない。
出来事を軽やかにとらえ
関係性をやわらかくする遊び心を忘れない

見返りではなく存在そのものを愛おしむ。

相手の幸せを祈り、
今の自分がいちばん温かく感じる行動を選ぶ。
それは、日常にある小さな奇跡に気づき直す
幼い頃からの習慣でした。

思いが届かなくても
見返りがなくても
愛してほしい「愛され方」じゃなくても

存在を心から大切に思い
相手の幸せを祈り
自分のいちばん温かいところから
愛おしむことは
いつでも 何処でも 誰でも できる。

相手の状況や
まわりの環境で
愛はなくならない。

愛おしむこころを変えるのは、いつも自分。

愛は育てるもの。

愛おしさ（Lovely）
相手の状況に関係なく
存在そのものを大切に思う。
私の中のいちばん温かなところから
言動を選ぶ

この3つの軸に導かれて、私は愛を紡ぐ人として、言葉・対話・場づくりを届けています。
4everは、経験を愛へと編みなおすための「やさしい練習帳」のような場所。
ここで生まれた気づきが、家族へ、友へ、社会へと温もりの循環を生むことを願います。
　

私が関わることで
『私の人生、愛おしい！』が日常
になります！

出会いと対話を通じて
できごとを愛で見直す視点が育ち
そう感じる瞬間が自然に増えていきます。

やり方ではなく、
あなたの本音に戻るプロセスを
いっしょに整えます。

「私」としてこの世に生まれたのだから
内側の「私」と深くつながり
外側に影響されすぎず、

他者とは違う思考、唯一無二の「私」で
この地球を 飛んで あーそーぶー 

どのような状況に直面しても
自分も相手も
責めず、傷つけず、

「本当はどうしたかった？」
「この出来事の中で、何を感じたかった？」
と、まず、自分の心を温める 

その答えの中で
いちばん温かなものに、正直になる 

それが　私の愛の選択 

人生は諸行無常 

世界は変化し続け
同じ時間は2度と訪れない。

だからこそ、
今ここ、毎瞬を新鮮な気持ちで味わう 

活動は多様でも、根はひとつ。

「今ここにある愛」に気づき、
その温もりを
まず自分の人生に、まわりに、巡らせる。

それが私のライフワークです。

Happy
（愛でみて）
日常の光を見つけ
心の奥をあたためる
小さな気づきが
幸せの土台になる

Funny
（ゆるめて）
真剣だけど深刻にせず
思い込みはやさしくほどく
毎瞬は新しい
心の扉を、いつも開けておく

Lovely
（わたして）
存在がすでに愛
その温もりを言葉と声で手渡す
恩送りの連鎖が、
あなたの未来をつくる

 こんな方とつながりたいです

• 自分の光・愛を思い出したい
• 日常の愛・小さな奇跡に気づく習慣を育てたい
• 家族や仲間と、温もりの循環を生む体験をしたい

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

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あなたの心がふわっと温まり、
人生にあるささやかな確かな愛が、
やわらかく広がっていきますように。

はら まさみ（りんごろ）