自分のことも、
目の前の大切な人のことも、
まとめて
「ふたりごと」として抱きしめながら生きる。

Little Skyサロンは、
そのための心の空をひらくオンラインサロンです。

たとえば、
やさしくしたいのに余裕がない日。
言い方が刺さって、あとから自己嫌悪になる日。
「私が悪いのかな」「相手が悪いのかな」でぐるぐるする日。

そんな時に、
責める前に、整える。
ひとりで抱えず、
静かに戻ってこれる場所を用意しました。

「ふたりごと」：相手を直す前に、
“私の側”から関係の温度を整える見方

「リトルミー」：頭より先に反応する、
いちばん正直な体感の私

内なる源＝リトルミーをあたためて、
日常のご縁やパートナーシップを、
そっと「ふたりごと」に整えていきます。

月額2,200円／いつでも解約可

  Little Skyサロンで伝えたいこと

愛の目で世界をみると、望みは静かに動き出す。

このサロンでやることは、とてもシンプルです。

• 自分の感覚を取り戻す（リトルミーの声に気づく）
• 出来事を愛の目で読み替える（責める→理解するへ）
• 今日の小さな一歩に落とす（やさしい現実化）

大きく変わらなくていい。
でも、毎日が少しだけ楽になる。
その「少し」を、積み重ねていきます。

愛は、一つの形では語れません。
自分の思う愛の形で届かないとき、
「それは愛じゃない」と退けてしまう——

それも、愛を知る道。

私たちは自我も恐れも抱えたまま、
それでも全身で誰かを守ろうとする力を、
すでに 内なる源＝リトルミー（Little Me）に備えています。

そのリトルミーをあたためることは、
やがて「自分ごと」をこえて
目の前の人との「ふたりごと」を育てることにもつながっていきます。

世界にはさまざまな愛が息づいている。
その愛に心をひらく体験が、あなたを育み、
眠っていた愛の力をそっと呼び戻す。

Little Skyサロンは、
日々の出来事や関わりを愛の目で見つめ直し、
自分と、大切な誰かとの「ふたりごと」を静かに整えていく場です。

りんごろ

何が起こっても
あなたの価値は減らない、
失うものもない。
リトルミーは味方。素のままで。 

  ここで得られること（変化）

「あなたも今日から変われるよ」と私が言うとき、
それは「変わった方がいいよ」ということではありません。

素のあなたで生きれば、もううまくいっている。
だから無理に直さなくていい。

もし、少しでも「変わりたい」と感じるなら
決めるだけで、見え方が変わり、言葉が変わり、あなたの世界が静かに変わり始めます。

リトルミーの声に気づき、それを選ぶほど、人生は望む方へ舵を切っていく。

ここでいう「変わる」は、
長い努力や我慢の先のゴールではなく、
いまこの瞬間の決心から始まる「やさしい変化」です。

ここでは

• 本音で生きる — 世間の「こうあるべき」から離れ、リトルミーの声で決められるようになる
• 心の温度が戻る — 握りしめた感情をそっと手放し、軽さのほうへ舵を切れるようになる
• 関係がやわらぐ — どちらかを責めるのではなく、「ふたりごと」として現実に向き合えるようになる
• 小さく進める — 「愛でみる→ゆるめる→わたす」を日常のふとした場面で実践するようになる
• 恩送りが生まれる — 自分と大切な人、そしてその先の誰かへ。言葉と行動で愛を手渡す循環が、暮らしに根づいていく

変わりたいあなたは、いまここから変われる。
Little Skyサロンは、その「決める」を日常で支え続ける、あたたかな拠点です。

がんばりで押し切るのではなく、心の温度を戻してから、現実を動かしていこう。
（急がないのに、ちゃんと進みます）

  HFLメソッド（実践方法）

小さな実践の積み重ねが、
内側の安定と外側の動きをそろえていきます

世界を味方にする、眺め方のレッスン

これからの時代は、起きる出来事そのものよりも、
「それをどう眺めるか」で、心の軽さが変わっていきます。

一見バラバラに見える出来事も、
よく見るとつながっていて、
そのつながりに気づいた瞬間、
ふっと安心したり、次の一歩が見えたりする。

Little Skyサロンで育てるのは、まさにその感覚です。

私たちの周りには、必要な情報がすでに溢れています。
それは「人の言葉」だったり、「ふと目に入った数字」だったり。
映画のワンフレーズ、体の反応、偶然の出会い、日常の小さな出来事。

正解を当てるためというより、
いまの自分に必要な気づきや方向性として届きます。

そして大事なのは、自分自身で気づけるかどうか。
さらに言えば、どこまで丁寧に
「これ、私への合図かも」と受け取れるか。

その受け取り方ひとつで、次の行動も、未来の展開も変わっていきます。

合図を受け取りやすくするコツは、とてもシンプル！

• 問いを持つ（迷い・不安・「どうしたい？」をはっきりさせる）
• 分かりやすく教えて、と頼む（私に分かる形で、と“天にオーダー”する）
• オーダーしたら、預ける（追いかけず、日常を生きる）
• 頭で固めすぎない（考えすぎると、来ている答えに気づきにくくなる）

合図の本質は、外側の現象だけではありません。
内側に起こる

「ふっと軽くなる」
「安心する」
「これでいい気がする」

という感覚。

その内側の確信を、日常の中で育てていく場所が、Little Skyサロンです。

  Little Skyサロン のコンテンツ

過去の動画・レターはすべて閲覧可能です
・Little Card：LINEに届きます（火・金）
・Little Live／Little Hygge：当日参加も、アーカイブ視聴もOK（参加後に視聴方法をご案内します）
・Little Spark：読むだけでも、じんわり効くレターです（忙しい日ほどおすすめ）

りんごろ

Little Card / ひらめき陰陽カード（火・金 1〜3分）

  ひらめきを今日の具体行動へ。週2回、LINEにお届け。

はら＆ごろ

Little Live（毎月11日｜60分｜アーカイブ有）

 日常の出来事を『ふたりごと』の視点から読み替えるライブ対話
望みを進める考え方や意識の置き方・言葉の使い方を実践しながら、

• 自分のテーマ
• パートナーや家族とのテーマ

どちらも「ふたりごと」として捉え直していきます。

りんごろ

Little Spark / ことづてレター（3〜5分｜月2通）

  愛を言葉に変える小さな灯
まずは自分を心地よく。リトルミーが喜ぶと、自然に周りへ広がっていく。

はら＆ごろ

Little Hygge / 新月ワーク（60分｜月1｜アーカイブ有）

 「愛の感度」を高めるセルフワーク
外に取りに行くより、内を温め、自分ごとから「ふたりごと」へ整える時間

はら＆ごろ

Little Retreat（オフライン｜不定期）

 言葉を声で手渡す＝リアルの場でふたりごとの対話を体験する
ステージアップに、豊かな時間を体験します！

こんな方へ

• パートナーや家族との関係を、どちらか一方の「問題」ではなく「ふたりごと」として整えたい
• 日常のしあわせを味わいながら、現実の願い（仕事・お金・パートナーシップ）も進めたい
• 不安や反芻から離れ、自分の心の奥に「戻れる場所」を持ちたい
• 直感やシンクロを、ひとりの妄想で終わらせず、現実の一歩に変えたい
• 安心な場で小さく続けながら、自分と大切な人と、両方をあたためる感覚を育みたい

  Little Skyサロン 入会の流れ（ガイドライン）

参加方法・料金

• 月額：2,200円（税込）
• 募集：安心な場を守るため、必要に応じて募集を調整します｜途中参加可
• 決済：クレジットカード｜いつでも解約可｜申込日起点で毎月更新
• 特典：セッション・イベント先行案内／リトリート優先
  　　

よくある質問（FAQ）

はじめてでも大丈夫ですか？

大丈夫です。読むだけ／音声だけ／沈黙OK。いまのペースのまま参加できます。

顔出しや発言は必要ですか？

必要ありません。参加の仕方は自由です。無理な深掘りもしません。

忙しくてリアルタイム参加が難しいです。

アーカイブがあります。まとまった時間より「5分」が取れれば十分です。

どれから使えばいいですか？

迷ったら、　Letter・Live＝方向づけ／Hygge＝ほどく／Card＝一歩、でOKです。

解約はいつでもできますか？

できます。申込日起点で毎月更新、いつでも解約可能です。

パートナーがいなくても参加できますか？

参加できます。「ふたりごと」は、誰かとの関係だけでなく、自分との関係にも使えます。

どんな人におすすめですか？

やさしくなりたいのに余裕がない人／関係を責めで終わらせたくない人／自分の感覚を取り戻したい人におすすめです。（逆に、即効のテクニックだけが欲しい人には向かないかもしれません）

  りんごろから、あなたへ

　
私がいちばん誇りに思うのは、
これまでの日々の中で、育み合ってきた関係。
築いてきた家族。
見つけた愛と、分かち合ってきた愛です。

その実感が、Little Skyサロン のベースになっています。

私は長いあいだ、
人生って「何が起きるか」よりも、
それに触れたときの自分の在り方で決まっていくと思ってきました。

同じ出来事でも、
怖さの方に寄れば世界は固くなるし、
信頼の方に寄れば、不思議と道がひらいていく。

Little Skyは、そういう意味で
自分の中の「自尊心」を育てる場所です。

愛そう・愛されよう、は
誰かとの関係だけで完成するものではなくて、
まずは、自分の声をちゃんと聞いてあげることから始まります。

あなたの内側のリトルミー（Little Me）は、いつでも道しるべ。

日常の中で起きる小さなこと──
ふと引っかかる違和感。
なぜか安心する瞬間。
胸がほどける感じ。

そういうものが、静かに次の方向を教えてくれます。

私たちはここで、
自分の感覚を信じ貫く実践をしていきます。

正直に生きて、愛を手渡そう。
まずは、小さなことでも、
今を心地よく生きることから。

難しいことはしません。
安心して、ここで一緒に育めたらうれしいです。

— りんごろ MASAMI HARA
（Relationship Design ｜ Love Mentor）

今すぐ、自由な空へ

参加はとても簡単です！
1分でお申し込み完了 → ご案内メールが届きます。

まずは1ヶ月。
「整えてから言葉を出す」暮らしを、いっしょに試してみませんか。

＼ 本音と愛に、ふたたび出逢う場所 ／

月額2,200円／いつでも解約可