本音に素直になる！と伝えてます
が
「なかなかそうはなれない」
と言われることも多いです。
気が進まないときに無理に自分を変える必要はなくて
「今は気が進まない」ということ自体が
自分の本音だから
そこに素直になりましょ♥
いやいや、
やらなきゃならないことがある！と思うかもしれません。
ならば！
気の進まない要因の心配や不安は宇宙にあずけて
まずは
心に「安らぎ」や「穏やかさ」を感じさせてあげましょ♥
もしかしたら「安らぎ」不足なのかもしれません！
触れてもらうこと、温もりを感じることも
すごくよいと思いまする！
わたしはそんなとき
読書をしたり、
目を閉じて深い呼吸をしたり
料理を始めたりします。
聞きたい人の声を聞いたり、ね❥
時間のあるときは「昼寝」をすることもあります。
潜在意識の中に入る、、、といった感覚です。
もう古くなってきましたが
自分で綿をつめて命を吹き込んだぬいぐるみ↓
このコと一緒に昼寝したり(*´艸｀*)
なによりも優先するのは、心の「安らぎ」。
安らげる人がいるなら
連絡して
会いに行ったり、声を聞いたりするのも
良いかもしれません。
今この瞬間に「安らぎ」を感じることはできます。
そうやって
甘えることを
自分にゆるしてあげましょう。
