今日は「お弁当作り」はないのだけど
次男坊の学校、娘っこの部活があるから
早起き。
その分早くに
ストレッチ&瞑想ができましたとさ。
空を見上げることができる場所での
ストレッチは最高なり！
昨日は腰が重くて 痛かったのだけど、
股関節を伸ばしたり、
足の筋肉を解すことで解消。
自分の体の声を聴くと
痛い部分に原因があるとは限らない。
現れていることは現象に過ぎず
「素はどこなのか？」
知ろうとすること、探ることが
自分と繋がることだと実感する。
このところ、ジュエリーを身に纏うと
金属部分が痒かったりしていたから
（元々はアトピー持ち）
腎臓が弱っているのは、確か。
この一年くらい
塩分を摂り過ぎていたんだよね、、、
とほほ｡
良質な塩、神聖な塩だと聞いたとしても
自分の体に合うかどうかは分からない。
わたしはホットヨガに行っているのだけど
「汗をかくから塩分を取った方がいい」
という情報も、、、合わなかった（涙）
合わない場合は、
命取りにもなるからねぇ
その辺りも勉強になりました！
なので、今 体に現れてくるのは仕方ない。
素の体に戻すべく実行中なのであります。
わたしの細胞、戻ってこーい！
みたいな感じ。
コップに満タンの水が入っているとして
その水を自分の「生命力」としたときに
半分は
母のお腹の中にいた時に授かり 受け継いだ
先天的な生命力で
もう半分は
自ら生んだ生命力になるそう。
更年期と言うのは
母から授かった生命力が尽きるときとも考えられ
だからこそ、自分の生命力を輝かせるか、
「更年期はしんどい」という情報に流れるのか
それで
その先の「健やかさ」は全く違うものになるかもしれない。
もっと詳しく知りたい方にオススメの本はこちら↓
（妊娠したい方だけじゃなく、女性の体の神秘です）
[amazonjs asin=”4837613160″ locale=”JP” title=”赤ちゃんができた! さずかり体操 (産婦人科医が教える妊娠力の上げ方)”]
環境、周りの状況、情報などに惑わされず
自分の体と心の正直な声を聴き、
自ら潤すことが必須だと感じる。
体も心も
自分次第ですな❤︎
