大阪に住んで23年。
大きな台風も来ないし、
天災はあまりない土地なのかも、と勝手に思っていました。
が、体験してしまいました。。。
大きな地震を。
驚いたし、余震にも恐怖を感じるけれど
体験しただけで
今、元気に生きてることが重要。
繊細な体や感情などを
大切にしてあげられる時間や余裕があることも
ありがたいなと思っている。
そしてこんな時は
攻撃的になってしまう人もいる。
不安だったり、疲れていたり、不幸だと思いこんでいたり、、、
してしまうだけ
という感覚で捉えると
温かな目でただ眺められる。
ここで大切なのは
自分を愛でることだと思う。
人生の流れの中では
思いがけないことはある。
自分を愛でた後、
流れを一掃させたいときは
「デトックス」じゃないかとわたしは思う。
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- 体、心のデトックス
- 家のデトックス（断捨離など）
- パソコンや携帯のデータのデトックス
- 思考のデトックス
- エネルギーの違うお付き合いのデトックス
[/box]
モヤモヤ、イライラしてしまう時こそ
流れを変えよう♡
