自分自身をよりどころとせよ。

ブッダの言葉で好きな言葉があります。

自分がどう在れば自分をよりどころとできるのか？
なんだね！

自分をよりどころ？とするって？？？
そう考えてる間は正直よく分かりませんでした。

モヤモヤを生んでいるのは自分で
それを誰も知らないし
なぜモヤモヤするのかを　他に原因を探さず
自分から探してみる。

自尊心を持つこと

思い込み等で事実を見てしまっていては
真実を見ることもなく
自分をもきちんと見れない。

それはなんだか寂しい人生のような気がします。
扉を閉じてしまっていては、、、

ただ自分として在る
その関わり合いで
関係性が生まれる

それだな～と、無理なく力が抜けています。

ありのままを出すことも
ありのままを受けとめることも
いつの間にか、忘れてしまっていたのかもしれないと感じます。

ろ